معاونت تحقیقات و فناوری

اهمیت و ضرورت برگزاری وبینار مدیریت استرس و اضطراب در شرایط همه گیری کووید ۱۹

🔹تغییرات سریع و غیر قابل پیش بینی در زندگی و محیط پیرامون، استرس و فشار روانی زیادی به افراد وارد می کند و این تغییرات ما را مجبور به سازگاری مجدد با زندگی و شرایط در حال تغییر می سازد.

🔹امروزه مهارت مدیریت استرس و فشارهای روانی یکی از مهمترین و پرکاربردترین مهارت‌ها در طی سالهای اخیر بوده که می تواند در مسیر تامین سلامت جسم و روان افراد و افزایش کیفیت زندگی آنها نقش بسزایی داشته باشد.

🔹متاسفانه چنانچه ما نتوانیم شرایط پر استرس و فشارهای روانی را مدیریت کنیم زمینه را برای حضور اضطراب و مشکلات جسمی و روانی ناشی از آن مهیا نموده ایم.

🔹بر همین اساس معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی البرز، وبینار مدیریت استرس و اضطراب در شرایط همه گیری کووید ۱۹ویژه ی اعضای هیأت علمی، دانشجویان و کارکنان دانشگاه های علوم پزشکی در تاریخ و زمان فوق برگزار می نماید.

🔹با توجه به محدودیت ظرفیت کلاس ها در اسکای روم، از افراد علاقمند به شرکت در وبینار مدیریت استرس و اضطراب، درخواست می گردد در سایت معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی البرز، قسمت کارگاه ها، فرم ثبت نام را تکمیل نمایند.

🔹لازم به ذکر است که اسلاید های مربوط به کارگاه مدیریت استرس و اضطراب نیز در همین قسمت جهت استفاده، بارگذاری خواهد شد.

فرم ثبت نام در کارگاه👇

https://research.abzums.ac.ir/fa-IR/research.abzums.ac/19945/page/

 

 🔹ارائه دهنده:

 دکتر محمود رسولیان

 

 ⏱زمان:

✅سه شنبه و چهارشنبه

 ✅ساعت: ۱۱ الی۱۳

🗓تاریخ:

✅۱۶ و ۱۷ شهریور۱۴۰۰  (مهارت مدیریت استرس)

✅۲۳ و ۲۴ شهریور۱۴۰۰  (مهارت مدیریت اضطراب)

🔹لینک وبینار:

https://www.skyroom.online/ch/taromchavarzag/research1